Atoms: Die App für Gewohnheitsbildung
Atoms ist die offizielle App zu den Prinzipien von "Atomic Habits" und bietet eine strukturierte Herangehensweise an das Gewohnheitsmanagement. Die App ist für iPhone-Nutzer kostenlos erhältlich und bietet eine Vielzahl von Funktionen, um positive Veränderungen im Alltag zu unterstützen. Die Benutzer können kleine Schritte machen, die auf den wissenschaftlich fundierten Methoden basieren, die im Bestseller von James Clear vorgestellt werden. Einfache Gewohnheitsbildung wird durch eine intuitive Benutzeroberfläche und gezielte Erinnerungen unterstützt.
Mit Atoms können Nutzer Gewohnheiten gezielt aufbauen, bestehende Muster analysieren und ihre Fortschritte verfolgen. Die App bietet auch eine Apple Watch-Version, die es ermöglicht, Gewohnheiten unterwegs zu protokollieren. Atoms richtet sich an alle, die trotz eines vollen Terminkalenders nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben anstreben.
